# Осанка

читать 1 мин.
0 34

Тест Матиасса применяют для оценки силы мышц спины у детей и подростков. Если ребенок начинает сильно отклоняться назад за счёт прогиба в пояснице, это говорит о слабости мышц спины. Если при сколиозе тест Матиасса неудовлетворительный, то нужно укреплять мышцы спины и кора.

Перепост
Прочитать полностью
читать 9 мин.
0 28

Ромбовидная мышца - главная мышца, стабилизирующая лопатку сзади и отвечающая за красивую осанку. Она имеет тенденцию к ослаблению, что приводит к смещению плеч вперед и формированию сутулой осанки. Укороченная малая грудная мышца может поддавливать сосудисто-нервный пучок, вызывая мурашки в руках. Ромбовидная мышца имеет две части: малую и большую, и идет от остистых отростков верхних грудных позвонков до внутреннего угла лопатки.

Перепост
Прочитать полностью